Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 80,24g | Prot: 100,23g | Carbs: 102,14g.
Café da Manhã: Экстра Сливочное Масло 72.5%, Мирослава Сыр Леший с Грибами, Владхлеб Батончик Молочный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Almoço: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Окей Свиная Шея, ВИК Колбаса Пять Перцев, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Jantar: Шарлотка с Яблоками, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Nestle Какао Хрутка, Жареная Говядина (Только Постное), Мандарины. Lanches/Outros: VOLT Energy Манго-Лайм. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina1692
|