Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Gord: 41,37g | Prot: 57,14g | Carbs: 142,88g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Морковь. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Укроп, Красная Цена Крабовые Палочки, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена(Меняюсь к лучшему)
|