Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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95,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 22,86g | Prot: 40,56g | Carbs: 132,61g.
Café da Manhã: Visconti Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almoço: Laranja Pêra, Mamão Formosa, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. Jantar: Berinjela Refogada, Alcatra, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Marilan Bolacha Água e Sal, Banana Nanica, Peras. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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