Jornal de kermit2007, 02 set 24

guten Morgen zusammen

man ich bin so ko und der Tag startet erst 🥵🥴 aber bei der Hitze draußen gestern 4 Stunden Tapete abreißen und dann noch knapp 2 mit der kurzen raus.
aber jammern hilft nicht... gleich geht es erst mal mit streichen weiter. glaube den Sport Donnerstag lass ich ausfallen 🤣🙈 hab eh schon so Muskelkater und es wird jetzt diese Woche jeden Tag renoviert. das gleicht den Sport aus aber verschafft mir nen Vormittag mehr Zeit fürs tapezieren

bin ich froh wenn es endlich abkühlt 🥵🥵🥵

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2335 kcal

Gord: 99,69g | Prot: 109,01g | Carbs: 249,87g.   Café da Manhã: Flirt Zero Zitrone, Chiquita Banane, Möhren, Zwiebeln, Dulano Kochschinken, Mühlenhof Schweinebraten, Tomaten, K-Classic Kassler Aufschnitt, Hofburger Cremia Natur, Grafschafter Vital & Fit, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Moreno Cappuccino Weiß & Heiß. Almoço: Mittagessen. Jantar: Aldi Brotzeit-Eier, Almare Knusper-Filets "Käse-Kräuter", Alpenhain Back-Camembert Classic. mais...