Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2024
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 56,77g | Prot: 103,85g | Carbs: 202,83g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Козье Молоко, Яичница, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Козий Сыр (Мягкий), Ратибор Варенье Клубничное, Банановые Вафли ХА. Almoço: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Огурец (без Кожуры), Волков Терпуг Запечённый Гриль, Рис Вареный, Помидоры. Jantar: Арбуз, Красная Цена Творог 0%, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena chistyakova
|