Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2024
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44 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 63,00g | Prot: 153,14g | Carbs: 122,86g.
Almoço: Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Lanches/Outros: Cireng, Janji Jiwa Es Kopi Susu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mais...
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1446 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anitayenia27
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