Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2024
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51,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 32,37g | Prot: 63,58g | Carbs: 128,96g.
Almoço: Lada Hitam, Garam, Selada, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Sohun, Del Monte Saus Spaghetti. Jantar: Royco Royco Ayam, Kecambah, Telur, Tahu. Lanches/Outros: Jeruk, Pepaya, Monde Serena Snack (50g). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de azaleaaster
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