Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2024
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 33,72g | Prot: 164,32g | Carbs: 209,56g.
Café da Manhã: Hacendado Barra de Pan, Huevo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Almoço: HSN Sports Evonative Whey Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Carrefour Cereales Stylesse, Hacendado Leche Semidesnatada. Jantar: Arroz Blanco Cocido, Filete de Ternera, Hacendado Barra de Pan. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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