Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2011
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 70,63g | Prot: 122,70g | Carbs: 227,88g.
Café da Manhã: benefiber, 100% Liquid Egg Whites, Egg, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almoço: muscle milk collegiate, pure protein bar, Roasted Garlic Hummus, Carrots, Almond Butter, apple, extra virgin olive oil, tuna, pita bread. Jantar: skinny cow ice cream, sushi spicy roll. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Futebol Americano - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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