Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 21,04g | Prot: 28,70g | Carbs: 101,52g.
Café da Manhã: Nespresso Café Capsulas, Mercadona Leche Semidesnatada, Salvado de Trigo (Crudo), Chia, Hacendado Muesli con Frutas. Almoço: Hacendado Plátano, Huevo Frito sin Grasa. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco Cocido, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nazanaza
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