Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
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77,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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487 kcal
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Gord: 29,66g | Prot: 23,30g | Carbs: 30,26g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Maria, Qualy Margarina Cremosa, Crioulo Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camis DJES
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