Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2024
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 45,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 23,82g | Prot: 46,23g | Carbs: 186,96g.
Café da Manhã: Kerupuk Beras, Apel (tanpa Kulit), Bengkoang, Kedondong, Semangka. Almoço: Daun Bawang, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Seledri, Buncis, Wortel, Ikan Lemuru, Tahu, Kubis, Nasi Merah. Jantar: Pastel. Lanches/Outros: Kerupuk Beras, Kimbo Bubur Ketan Hitam, Getuk, Nasi Ketan (Ketan). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lailatul mahabbah
|