Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2024
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 39,64g | Prot: 65,10g | Carbs: 159,14g.
Café da Manhã: Масляные Крема, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кофе, Добрянка Беляш с Курицей, Светаево Сливки 10%, Кофе. Almoço: Ашан Эклер без Начинки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Лента Багет Французский, Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль , Дикси Перец Печеный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Меренговый Рулет. Jantar: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Нектарин . Lanches/Outros: Солнцепек Блинчики без Начинки . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|