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Viele Mahlzeiten püriert gegessen.
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95,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 76,83g | Prot: 71,85g | Carbs: 192,31g.
Café da Manhã: Brötchen, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Alpia Zartbitterschokolade, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Käsekuchen mit Früchten, Räucherlachs, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Hochland Käsescheiben, Dr. Lange Rindfleischsuppe mit Nudeln. Jantar: REWE Beste Wahl Crème Fraîche mit Kräutern, Lemar Blumenkohl-Broccolisuppe. mais...
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3114 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Fazer Compras - 2 horas, Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de willli12
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