Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2024
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 50,91g | Prot: 50,85g | Carbs: 151,38g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. Almoço: Пятерочка Сливы. Jantar: Укроп, Зеленый Лук, Дружба Жаворонки Сырок Плавленный, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Магнит Яйцо Варёное , Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Красная Цена Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена(Меняюсь к лучшему)
|