Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2024
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Gord: 35,66g | Prot: 66,27g | Carbs: 142,79g.
Café da Manhã: Lidl Cerneaux de Noix, Bjorg Muesli sans Sucres Ajoutés Raisin, Figue, Abricot, Action Graines de Chia, Myrtilles, Delisse Lait Écrémé. Almoço: Marque Repère Coquillettes Turini, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Eco + Viande Hachée 100% Pur Boeuf, Panzani Sauce Bolognaise 100% Pur Bœuf Panzani. Jantar: Tomates Cerises, Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces, Courgette, Eco + Filets de Poulet Saumurés Surgelés. Lanches/Outros: Café Expresso, Tramier Amandes Décortiquées, Pêche. mais...
|
|
1966 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EdwigeMB
|