Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
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72,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 75,16g | Prot: 96,18g | Carbs: 152,47g.
Café da Manhã: Café, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Pão Francês. Almoço: Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito, Cupim Assado, Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Crua, Tomates, Alface, Repolho-Roxo. Jantar: Tomates, Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Patinho Grelhado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Bimbo Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de projeto(-14kg)
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