Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Gord: 80,34g | Prot: 119,29g | Carbs: 89,45g.
Café da Manhã: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Простоквашино Безлактозное Молоко, Самокат Омлет, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Самокат Винегрет с Квашеной Капустой. Jantar: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Lanches/Outros: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Okeyanny
|