|
|
1379 kcal
|
Gord: 50,36g | Prot: 79,74g | Carbs: 147,48g.
Café da Manhã: Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), Carrefour 🍌 Banana(Bahrain), Carrefour Fig Peach (Инжирный Фиговый Персик )in Bahrain, Яичный Белок, QUAKER WHOLE OATS(Овсяные Хлопья)Bahrain. Almoço: Carrefour Avocado, Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), Alalali Spaghetti SHAPES Bavette (Спагетти В Форме Баветт) in Bahrain, AMERICAN QUALITY Tender Chicken Breast (Замороженное Филе Куриной Грудки ). in Bahrain. Jantar: BLUEDIAMOND ALMONDS Almond Breeze Almond Milk Unsweetened (Миндальное Молоко) • in Bahrain, DAVIDOFF ESPRESSO 57 DARK & CHOCOLATEY-INSTANT COFFEE- (Растворимый Кофе )Bahrain, Almatai CHEESE SLICES Burger (Сливочный Сыр )• in Bahrain , QUAKER WHOLE OATS(Овсяные Хлопья)Bahrain, Яичный Желток, Яичный Белок. mais...
|
|
1677 kcal
|
Exercício:
Descansar - 3 horas e 9 minutos, Elliptical - 40 minutos, Upper Body - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 39 minutos, 10 000 - 9 horas e 2 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fekla_vi
|