|
-10 кг 🔥
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 63,13g | Prot: 71,81g | Carbs: 131,59g.
Café da Manhã: Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Almoço: Магнит Хлеб Обеденный, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая . Jantar: Груша, Магнит Хлеб Обеденный, Колбаса Варено-Копченая, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Рис Вареный. Lanches/Outros: Ruslab Мицелярный Казеин , Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ivl_lena
|