Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2024
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47,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 27,16g | Prot: 52,99g | Carbs: 107,84g.
Café da Manhã: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café, Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: Champignons, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Tomates, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Salade Verte, Vinaigrette, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Jantar: Boisson Hibiscus, Yoplait Skyr 0%, Carrefour Lentilles Cuites, Carrefour Pain Complet, Oeuf à la Coque. Lanches/Outros: Ananas. mais...
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1555 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Jardinage - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NathJojo
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