Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2024
|
96 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 58,11g | Prot: 112,82g | Carbs: 108,38g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Сахар, Pretto Творожный Сыр с Вялеными Томатами , Сыр Сулугуни, Magic Grain Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Хайнц Кетчуп Томатный, Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Exponenta Экспонента, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shu-irina
|