Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2024
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 37,65g | Prot: 102,75g | Carbs: 139,23g.
Café da Manhã: Банановые Вафли ХА, Пятерочка Сахар, Сырники ПП, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Киви, Красная Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Лисички Жареные, Лента Перец Ласточка, Global Village Горчица Французская, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Jantar: Козий Сыр (Мягкий), Лента Багет Ржаной , Нектарин, Ашан Киви, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой, Красная Цена Творог 0%, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena chistyakova
|