Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2016
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 42,39g | Prot: 38,28g | Carbs: 81,21g.
Café da Manhã: Becel Pro-Activ, Sumo de Laranja Natural, Pão de Centeio. Almoço: Maionese, Ovo Cozido, Continente Atum em Azeite, Continente Feijão Frade. Jantar: Nestlé Chocolate Preto com Groselha Preta 88%, Grelos, Alheira. Lanches/Outros: Açúcar Mascavado, Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Tostas Trigo Integrais, Auchan Queijo Fresco Light, Lidl Manteiga de Amendoim. mais...
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2784 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 50 minutos, Assistir TV - 8 horas, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 3 horas e 40 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bbrainha
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