Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2024
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 58,66g | Prot: 117,28g | Carbs: 184,78g.
Café da Manhã: Магнит Персик Инжирный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Банановые Вафли ХА. Almoço: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Цветная Капуста с Яйцом, Запеченная или Жареная Камбала, Лисички Жареные, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Творог 5%, Красная Икра Терпуг, Магнит Хлеб с Отрубями. Lanches/Outros: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena chistyakova
|