Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 51,35g | Prot: 81,83g | Carbs: 220,07g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Каравай Батон Солнышко, Черный Кабан Сальчичон. Almoço: Ратибор Томатный Соус Шашлычный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Огурец, Простоквашино Сметана 10%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Хлеб Столовый, Global Village Укроп, Красный Лук, Помидоры. Jantar: Global Village Укроп, Добрый Томатный Сок, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Фарш говяжий 85, Болгарский Перец, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Батон Солнышко. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Extra Печенье Гранола с Шоколадом и Апельсином, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий, Fix Price Гранатовый Сок. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|