Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2493 kcal
|
Gord: 72,08g | Prot: 196,63g | Carbs: 220,58g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Almoço: Alpro High Protein Unsweetened, Beste Ernte Speisekartoffeln, Like Meat Like Grilled Chicken. Lanches/Outros: Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|