Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
|
96 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 64,75g | Prot: 63,14g | Carbs: 107,96g.
Café da Manhã: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо Куриное, Треска Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Magic Grain Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Отрубями, Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Яйцо, Треска Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lanches/Outros: Ударница Мармелад, Спартак Вафли Белорусские с Молочно-Шоколадной Начинкой, Спартак Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shu-irina
|