Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2987 kcal
|
Gord: 155,80g | Prot: 177,92g | Carbs: 212,72g.
Café da Manhã: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Магнит Слива, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Яйцо, Увелка Гречневые Хлопья. Almoço: Джинн Семечки Жаренные, Курица Вареная. Jantar: Штурвал Осьминог Солено-Сушеный, Курица Парминьяна, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Русскарт Мягкие Сухарики. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de евгенияche
|