Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 43,62g | Prot: 96,16g | Carbs: 111,12g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок, Евроопт Гречка Вареная, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Almoço: Евроопт Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Jantar: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Савушкин Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ганна Грудка Копчено-Вареная. Lanches/Outros: Сахар, Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей, Банан. mais...
|
|
1694 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|