Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3387 kcal
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Gord: 76,55g | Prot: 172,09g | Carbs: 452,28g.
Café da Manhã: 삼립 달콤빵빵 메론롤, 유산소 목표치, 칼로리 대체, 흑마늘. Almoço: 셀렉스 밀크바닐라, 금풍제과 보리건빵 (100g), CU 콰트로타워버거, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 오리지널. Jantar: 바나나, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 오리지널. Lanches/Outros: 빙그레 더단백 (딸기), CU 405 소보루완두앙금빵, 바나나, 롯데리아 토네이도 초코쿠키, 칼로리 대체, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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