Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2024
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Gord: 122,57g | Prot: 233,09g | Carbs: 38,67g.
Café da Manhã: Рахат Казахстанский Шоколад, Эмир Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Рахат Казахстанский Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молком Творог 9%, Гречка Отварная. Jantar: Говядина Отварная, Конина Вареная. Lanches/Outros: Big Whey Сывороточный Протеин. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crayola.smile
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