Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2024
|
86 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 49,29g | Prot: 64,35g | Carbs: 165,73g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимый), Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Елизавета Хлебцы Вафельные, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы. Jantar: Курица Вареная, Красная Цена Крабовые Палочки, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Яйцо Варёное , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Болгарский Перец, Магнит Чеснок , Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена(Меняюсь к лучшему)
|