Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1501 kcal
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Gord: 48,11g | Prot: 91,71g | Carbs: 183,75g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Vainilla Latte Macchiato, Plátano, tortilla maiz, cebolla picada, huevo. Almoço: Chobani Yogurt Griego Mezclado con Coco, Tomates Cherry, Marina Azul Lomo de Atún Aleta Amarilla en Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollin, Espárragos, Penne. Jantar: Eva Aderezo Mostaza con Miel, Pescado Empanizado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Plátano, Café. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Victoria_g91
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