Jornal de gabriella lania pereira facchini, 21 ago 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
57 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1165 kcal Gord: 21,48g | Prot: 81,26g | Carbs: 164,86g.   Café da Manhã: Mamão Formosa, Tirolez Queijo tipo Cottage, St. Dalfour Geléia de Cassis, Pão Francês Integral. Almoço: Abacaxi, Farofa, Jiló Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Milho Verde Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: PanVel Chips de Mandioquinha, Sushiaki Niguiri de Salmão, Uramaki, Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Melancia. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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