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2270 kcal
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Gord: 51,52g | Prot: 176,45g | Carbs: 279,96g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 잡곡밥, 닭가슴살, 사과, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Almoço: 잡곡밥, 닭가슴살, 삶은 계란, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 양상추, 방울 토마토. Jantar: 잡곡밥, 닭가슴살, 구워 말린 아몬드 (소금없이). mais...
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