Jornal de renijayant, 21 ago 24

t-tapii brokoli enak kak drpd tomat 🍅 aneeh 😮‍💨 yaa lidah org suka beda² emng lidahnya kak  

makannya dibumbuin, diet ga harus hambar 

mungkin kurang sambal terasi ka 😃 

Pliss sama bangt kak wkwk dlu aku nyoba buat makan brokoli rebus sampe skrg ga doyan mau di apain aja liatnya udah mual dluan😭 

sama kaaak. sy ga kemakan brokoli rebus tu 🤣 klo dimasak juga harus potong kecil dgn bumbu & campuran lain. wkwkwk. paling aman bayem sm kangkung aja sy mah 🤣 

aku kalo makan sayur paling ga bisa direbus doang. aku selalu bikin sayur bening dibumbuin royco aja asal ada rasanya 😌 

Aku jg gak bisa makan makanan yg direbus doang kak, makanya salut sama orang yg diet makannya rebus2an aja. Apalagi sayur direbus doang, kalo daging masih kemakan 😂 next pake bumbu simple aja kak, kalorinya jg gak seberapa. 

hihii ramee bgtt emngg aku lg males masak guyss makanya cuma aku rebus doang pake air garam, sekalian nyoba yg kata sebagian orang enak ternyataa tidak cocok di aku hahahaha 

masih enakan wortel ada manis2 nya 🙂‍↕️ 

tambahin saos tomat botolan kak dikit ajaa biar ada rasa tambahannya 

Sama ka aku diet masak ttp pake masako aku jg abis bikin seblak no minyak2 ga seenak seblak biasa tp lumayan. Toppingnya tahu telor rebus sisa tulang bekas fillet ayam ama ada kulitnya hehe 

brokoli nya di rebus bntr aj, biar ttp segar , jgn smpai lembek itu emng gx enk. abis rebus angkat ksh garam dkt bagian atas nya biar gx hambar, klu doyan pedas ksh bon cabe dkt aj. Tp klu udh biasa enk kok ada manis2 nya. 

Rebus sayuran isi garam sedikit kk 

kak aku mau tanya kalo if apakah kalori harian tetap harus terpenuhi?  

wkwkwkw sugestinya ka dari awal enak pas dimakan jadi enak