Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 76,25g | Prot: 63,37g | Carbs: 178,66g.
Café da Manhã: Геркулесовая Каша на Воде, Масло Гхи, Жареное Яйцо. Almoço: Масло Гхи, Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковый Торт, Чебурек. Lanches/Outros: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый Миндаль-Кокос, Свежие Новости Сметана 18%, Оладьи на Кефире, Кабачковый Рулет. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|