Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2154 kcal
|
Gord: 109,72g | Prot: 115,91g | Carbs: 160,78g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Арла Сыр Натура Сливочный, Гастроном Майонез Провансаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almoço: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты с сыром. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гастроном Майонез Провансаль, Гречка Отварная, Котлеты с сыром. Lanches/Outros: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лукоморье Икра Горбуши, Блинчики. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ревматоидный артрит
|