Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2024
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 97,56g | Prot: 64,44g | Carbs: 169,80g.
Café da Manhã: ВкусВилл Вафли Овсяные с Молоком без Добавления Сахара, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Батончик Глазированный Трюфельный, Голубика, Вкуснотеево Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семушка Бразильский Орех, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Магнит Банан, Топ Продукт Стружка Кокосовая. Almoço: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Инмарко Мороженое Манго-Малина, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Пюре из цветной капусты и брокколи. Jantar: ВкусВилл Десерт Картошка в Молочном Бельгийском Шоколаде. Lanches/Outros: Protein Rex Испанский Миндальный Десерт, Каравай Батон Свежий Румянец, Мене мен. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|