Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3732 kcal
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Gord: 58,07g | Prot: 130,28g | Carbs: 582,17g.
Café da Manhã: 칼로리 대체, 하리보 하리보, 흑마늘, 빙그레 더단백 (딸기), 유산소 목표치. Almoço: 삼립 단팥도라야끼, 고대1905 우유팥소금빵, 칼로리 대체, 금풍제과 보리건빵 (100g), 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 오리지널. Jantar: 성진에프에스 빅깨찰크림빵 솔티밀크. Lanches/Outros: 하리보 하리보, 바나나, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 칼로리 대체, 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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