Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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157,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 47,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 33,12g | Prot: 47,20g | Carbs: 261,66g.
Café da Manhã: Berief Haferdrink, Bananas. Almoço: Ener Bio Agavendicksaft, Tomatoes, Viotros Violife Slices, Marmalade, Sojami Feine Kräuter Aufstrich, Mestemacher Sonnenblumen Pita. Jantar: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, Tomatoes, Beets, Yellow Sweet Corn. mais...
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5353 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Dirigir - 45 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 40 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 14 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 51 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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