Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2024
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 58,06g | Prot: 109,70g | Carbs: 188,36g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Блины на Молоке, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Шашлык Куриный, Barilla Макароны Бантики Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Бантики Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Перекресток Персик, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de elena chistyakova
|