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Kalo lagi diet, aku sering buat ini. Dada ayam+bayam tanpa minyak samsek. Simpel tapi enakk
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847 kcal
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Gord: 29,31g | Prot: 63,41g | Carbs: 76,63g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Nanas. Almoço: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Donat Dilapisi Coklat, Saori Saos Tiram, Totole Kaldu Jamur, Bayam, Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang, Bawang Putih, Bawang Putih. Jantar: SARWENDAH Fiberty, Buah Kiwi, Nanas. Lanches/Outros: Tahu Bakso. mais...
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