Jornal de Maxmazin, 20 ago 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2024
86,4 kg Perdidos até agora: 28,8 kg.    Ainda faltam: 11,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2503 kcal Gord: 61,58g | Prot: 168,68g | Carbs: 280,20g.   Café da Manhã: REWE Bio Dinkel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Almoço: Beste Ernte Speisekartoffeln, Rote Zwiebeln, Like Meat Like Grilled Chicken. Lanches/Outros: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mais...
3450 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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