Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2024
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82,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 63,86g | Prot: 77,15g | Carbs: 136,80g.
Café da Manhã: Envia Beurre Demi Sel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Pain Blanc sans Gluten. Almoço: Maggi Arôme, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts. Jantar: Lidl Chocolat Noir Éclats de Caramel , Milbona Maasdam, Vinaigrette César, Concombre (Pelé), Saumon Sauvage de l'Atlantique, Carrefour Tomates Cerises Italie, Riz Basmati (Cuit), Lima Edamamé Beans Nature. Lanches/Outros: Leader Price Maasdam en Tranches, Beurre de Cacahuètes, Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Petit Beurre sans Gluten, Milbona High Protein Pudding Vanille, Carrefour Amandes , Auchan Cancoillotte Nature, Auchan Pain aux Céréales sans Gluten. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de audeht
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