Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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81,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Gord: 37,79g | Prot: 64,04g | Carbs: 347,22g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Оладьи на Кефире, Куриный Суп, Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
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3131 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Correr - 10/kph - 22 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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