Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
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53,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 36,43g | Prot: 90,38g | Carbs: 83,54g.
Café da Manhã: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Profiterol. Lanches/Outros: Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Nutella Nutella, Tam Buğday Ekmeği, Spagetti, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaparsın aslansın ❤️🔥
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