Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 54,86g | Prot: 102,61g | Carbs: 79,84g.
Café da Manhã: Zinus Миндальное Молоко, Свежее Завтра Йогурт Безлактозный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Экопродукт Варенье Брусника, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Jantar: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Тысяча Озер Сыр Безлактозный, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, Окей Грудка Куриная Гриль, Unagrande Моцарелла без Лактозы. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatya tag
|