Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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61,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Gord: 17,80g | Prot: 54,34g | Carbs: 80,56g.
Almoço: Oatmeal Cookies, Oatmeal Cookies, Nescafe Classic, Granulated Sugar. Jantar: Chicken Fried Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach Soup. Lanches/Outros: Melilea Soya Milk. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dançar (Passo Lento) - 16 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 20 horas e 9 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rayfa8620
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